Бедро Индейки [Индилайт] | 1004 г |
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] | 24 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 177.3 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 5.9% | 950 г |
Белки | 17.6 г | 76 г | 23.2% | 13.1% | 432 г |
Жиры | 12.1 г | 56 г | 21.6% | 12.2% | 463 г |
Вода | 70.3 г | 2273 г | 3.1% | 1.7% | 3233 г |
Энергетическая ценность Бедро без кости запеченное составляет 177,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».