| Корж вафельный ашан | 70 г |
| Пудинг «шоколад» | 200 г |
| Йогурт греческий Савушкин 2% | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 142 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 5.9% | 1186 г |
| Белки | 9.9 г | 76 г | 13% | 9.2% | 768 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 2% | 3500 г |
| Углеводы | 21.2 г | 219 г | 9.7% | 6.8% | 1033 г |
| Вода | 67.2 г | 2273 г | 3% | 2.1% | 3382 г |
Энергетическая ценность Торт вафельный составляет 142 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».