| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 354.1 ккал | 1684 ккал | 21% | 5.9% | 476 г |
| Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 1.4% | 2054 г |
| Жиры | 18.8 г | 56 г | 33.6% | 9.5% | 298 г |
| Углеводы | 52 г | 219 г | 23.7% | 6.7% | 421 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.041 мг | 1.5 мг | 2.7% | 0.8% | 3659 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.939 мг | 1.8 мг | 52.2% | 14.7% | 192 г |
| Витамин В4, холин | 52.1 мг | 500 мг | 10.4% | 2.9% | 960 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.318 мг | 5 мг | 6.4% | 1.8% | 1572 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.103 мг | 2 мг | 5.2% | 1.5% | 1942 г |
| Витамин В9, фолаты | 53 мкг | 400 мкг | 13.3% | 3.8% | 755 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 24.21 мг | 15 мг | 161.4% | 45.6% | 62 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.155 мг | 20 мг | 15.8% | 4.5% | 634 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 748 мг | 2500 мг | 29.9% | 8.4% | 334 г |
| Кальций, Ca | 347 мг | 1000 мг | 34.7% | 9.8% | 288 г |
| Магний, Mg | 279 мг | 400 мг | 69.8% | 19.7% | 143 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.49 мг | 18 мг | 19.4% | 5.5% | 516 г |
| Марганец, Mn | 2.131 мг | 2 мг | 106.6% | 30.1% | 94 г |
| Медь, Cu | 934 мкг | 1000 мкг | 93.4% | 26.4% | 107 г |
| Селен, Se | 2.4 мкг | 55 мкг | 4.4% | 1.2% | 2292 г |
| Цинк, Zn | 3.29 мг | 12 мг | 27.4% | 7.7% | 365 г |
Энергетическая ценность Печенье «миндальное» составляет 354,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».