Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд с вареньем. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд с вареньем

Булочки Сдобные на Сливочном Масле [Коломенское] 20 г
Варенье из чёрной смородины 35 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд с вареньем".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 287.6 ккал 1684 ккал 17.1% 5.9% 586 г
Белки 2.9 г 76 г 3.8% 1.3% 2621 г
Жиры 2.7 г 56 г 4.8% 1.7% 2074 г
Углеводы 63 г 219 г 28.8% 10% 348 г
Вода 31.4 г 2273 г 1.4% 0.5% 7239 г

Энергетическая ценность Бутерброд с вареньем составляет 287,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».