| Кефир 2,5% [Ядринмолоко] | 1 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 3 г |
| Сахарозаменитель [Fit Parad] | 5 г |
| Масло Растительное с Добавлением Оливкового [Altero] | 5 г |
| Мука Пшеничная Цельнозерновая [Французская Штучка] | 45 г |
| Черная Смородина [Вологодская Ягода] | 30 г |
Соду с кефиром смешать добавить остальное и свч 3,5 мин
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 217 ккал | 1684 ккал | 12.9% | 5.9% | 776 г |
| Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 3.5% | 1310 г |
| Жиры | 6.8 г | 56 г | 12.1% | 5.6% | 824 г |
| Углеводы | 33.2 г | 219 г | 15.2% | 7% | 660 г |
| Вода | 50.8 г | 2273 г | 2.2% | 1% | 4474 г |
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 922.25 мг | 1300 мг | 70.9% | 32.7% | 141 г |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 0.007 мкг | 55 мкг | 785714 г |
Энергетическая ценность Мини кекс с ягодой в свч составляет 217 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».