Мой здоровый рацион

Рецепт Крем белково заварной. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем белково заварной

Белок Яичный [ВкусВилл] 90 г
Сахарный Песок [Русский Сахар] 200 г
Вода водопроводная питьевая 50 г
Лимонная кислота 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем белково заварной".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 283.3 ккал 1684 ккал 16.8% 5.9% 594 г
Белки 3.3 г 76 г 4.3% 1.5% 2303 г
Углеводы 67 г 219 г 30.6% 10.8% 327 г
Вода 29.1 г 2273 г 1.3% 0.5% 7811 г
Органические кислоты 0.7 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.5 мг 1000 мг 0.1% 200000 г
Магний, Mg 0.17 мг 400 мг 235294 г
Натрий, Na 0.67 мг 1300 мг 0.1% 194030 г
Микроэлементы
Медь, Cu 1.67 мкг 1000 мкг 0.2% 0.1% 59880 г
Фтор, F 11.87 мкг 4000 мкг 0.3% 0.1% 33698 г
Цинк, Zn 0.0017 мг 12 мг 705882 г

Энергетическая ценность Крем белково заварной составляет 283,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов