Мой здоровый рацион

Рецепт K, Mg, Ca, коллаген, псиллиум (Гарнец) + Coca-Cola Zero. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты K, Mg, Ca, коллаген, псиллиум (Гарнец) + Coca-Cola Zero

Mg, Ca, K, коллаген, псиллиум (1:1:2:6:3) 1 Порция
Вода 200 г
Кока-Кола Зеро [Coca-Cola] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "K, Mg, Ca, коллаген, псиллиум (Гарнец) + Coca-Cola Zero".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 9.6 ккал 1684 ккал 0.6% 6.3% 17542 г
Белки 1.9 г 76 г 2.5% 26% 4000 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 52.1% 2000 г
Вода 76.5 г 2273 г 3.4% 35.4% 2971 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 57.05 мг 90 мг 63.4% 660.4% 158 г
Макроэлементы
Калий, K 291.25 мг 2500 мг 11.7% 121.9% 858 г
Кальций, Ca 155.51 мг 1000 мг 15.6% 162.5% 643 г
Магний, Mg 228.9 мг 400 мг 57.2% 595.8% 175 г
Натрий, Na 0.68 мг 1300 мг 0.1% 1% 191176 г
Сера, S 0.76 мг 1000 мг 0.1% 1% 131579 г
Хлор, Cl 1.06 мг 2300 мг 216981 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 1% 166667 г
Медь, Cu 0.46 мкг 1000 мкг 217391 г
Молибден, Mo 1.217 мкг 70 мкг 1.7% 17.7% 5752 г
Фтор, F 76.05 мкг 4000 мкг 1.9% 19.8% 5260 г
Мои
Мой нутриент 1 114.091 ~
Мой нутриент 2 114.091 ~
Мой нутриент 3 38.03 ~
Мой нутриент 4 57.046 ~

Энергетическая ценность K, Mg, Ca, коллаген, псиллиум (Гарнец) + Coca-Cola Zero составляет 9,6 кКал.

  • Порция = 263 гр (25.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».