| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 557 ккал | 1684 ккал | 33.1% | 5.9% | 302 г |
| Белки | 25.4 г | 76 г | 33.4% | 6% | 299 г |
| Жиры | 15.5 г | 56 г | 27.7% | 5% | 361 г |
| Углеводы | 79 г | 219 г | 36.1% | 6.5% | 277 г |
Энергетическая ценность Пирог с сыром и шпинатом составляет 557 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».