Мой здоровый рацион

Рецепт Рулет с беконом и сыром в тестовом хлебе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рулет с беконом и сыром в тестовом хлебе

Сендвичный хлеб American Sandwich пшеничный 25 г
Бекон "Венгерский" 40 г
Сыр Сваля Тильзитер 45% 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рулет с беконом и сыром в тестовом хлебе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 305.9 ккал 1684 ккал 18.2% 5.9% 551 г
Белки 15 г 76 г 19.7% 6.4% 507 г
Жиры 21.1 г 56 г 37.7% 12.3% 265 г
Углеводы 13.8 г 219 г 6.3% 2.1% 1587 г
Вода 50.1 г 2273 г 2.2% 0.7% 4537 г

Энергетическая ценность Рулет с беконом и сыром в тестовом хлебе составляет 305,9 кКал.

  • Порция = 85 гр (260 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».