Мой здоровый рацион

Рецепт Куриное филе и филе бедра с черри. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриное филе и филе бедра с черри

Куриное филе 340 г
Филе куриного бедра 240 г
Черри 105 г
Масло сливочное 72,5 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриное филе и филе бедра с черри".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 116.7 ккал 1684 ккал 6.9% 5.9% 1443 г
Белки 16.9 г 76 г 22.2% 19% 450 г
Жиры 5.4 г 56 г 9.6% 8.2% 1037 г
Углеводы 0.9 г 219 г 0.4% 0.3% 24333 г
Вода 76.7 г 2273 г 3.4% 2.9% 2963 г

Энергетическая ценность Куриное филе и филе бедра с черри составляет 116,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».