Рецепт ХЛЕБЦЫ МИНДАЛЬНЫЕ. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты ХЛЕБЦЫ МИНДАЛЬНЫЕ

Миндальная Мука	200 г
Вода	150 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "ХЛЕБЦЫ МИНДАЛЬНЫЕ".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	498.4 ккал	1684 ккал	29.6%	5.9%	338 г
Белки	15.2 г	76 г	20%	4%	500 г
Жиры	44 г	56 г	78.6%	15.8%	127 г
Углеводы	7.2 г	219 г	3.3%	0.7%	3042 г
Вода	33.6 г	2273 г	1.5%	0.3%	6765 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	2.7 мг	1000 мг	0.3%	0.1%	37037 г
Магний, Mg	0.6 мг	400 мг	0.2%		66667 г
Натрий, Na	0.54 мг	1300 мг			240741 г
Сера, S	0.6 мг	1000 мг	0.1%		166667 г
Хлор, Cl	0.84 мг	2300 мг			273810 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг			1800000 г
Марганец, Mn	0.001 мг	2 мг	0.1%		200000 г
Медь, Cu	0.36 мкг	1000 мкг			277778 г
Молибден, Mo	0.96 мкг	70 мкг	1.4%	0.3%	7292 г
Фтор, F	60 мкг	4000 мкг	1.5%	0.3%	6667 г

Энергетическая ценность ХЛЕБЦЫ МИНДАЛЬНЫЕ составляет 498,4 кКал.

Порция = 250 гр (1246 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок