Мой здоровый рацион

Рецепт Фитнес Бургер. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фитнес Бургер

бургер из телятины 360 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фитнес Бургер".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 129.4 ккал 1684 ккал 7.7% 6% 1301 г
Белки 24.7 г 76 г 32.5% 25.1% 308 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 4.9% 1600 г
Вода 71.8 г 2273 г 3.2% 2.5% 3166 г

Энергетическая ценность Фитнес Бургер составляет 129,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».