Мой здоровый рацион

Калорийность Мажитэль. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мажитэль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 55 ккал 1684 ккал 3.3% 6% 3062 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 1.6% 10857 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.4% 56000 г
Углеводы 12.9 г 219 г 5.9% 10.7% 1698 г
Вода 93 г 2273 г 4.1% 7.5% 2444 г
Витамины
Витамин А, РЭ 187.9 мкг 900 мкг 20.9% 38% 479 г
Витамин В1, тиамин 0.175 мг 1.5 мг 11.7% 21.3% 857 г
Витамин В2, рибофлавин 0.25 мг 1.8 мг 13.9% 25.3% 720 г
Витамин В6, пиридоксин 0.29 мг 2 мг 14.5% 26.4% 690 г
Витамин В9, фолаты 41.72 мкг 400 мкг 10.4% 18.9% 959 г
Витамин В12, кобаламин 0.5 мкг 3 мкг 16.7% 30.4% 600 г
Витамин D, кальциферол 0.38 мкг 10 мкг 3.8% 6.9% 2632 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.25 мг 15 мг 8.3% 15.1% 1200 г
Витамин Н, биотин 6.96 мкг 50 мкг 13.9% 25.3% 718 г
Витамин РР, НЭ 2.44 мг 20 мг 12.2% 22.2% 820 г

Энергетическая ценность Мажитэль составляет 55 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».