Филе Бедра [Ярославский Бройлер] | 210 г |
Филе Куриное [Куриная Ферма] | 320 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 140.5 ккал | 1684 ккал | 8.3% | 5.9% | 1199 г |
Белки | 17.8 г | 76 г | 23.4% | 16.7% | 427 г |
Жиры | 7.5 г | 56 г | 13.4% | 9.5% | 747 г |
Вода | 74.7 г | 2273 г | 3.3% | 2.3% | 3043 г |
Энергетическая ценность Фарш из грудки и бедра составляет 140,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».