Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны нутовые вареные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны нутовые вареные

Макароны нутовые 250 г
!Вода осмотическая 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны нутовые вареные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 130 ккал 1684 ккал 7.7% 5.9% 1295 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 9.1% 844 г
Жиры 2.3 г 56 г 4.1% 3.2% 2435 г
Углеводы 18 г 219 г 8.2% 6.3% 1217 г
Пищевые волокна 2.5 г 20 г 12.5% 9.6% 800 г
Вода 68.3 г 2273 г 3% 2.3% 3328 г

Энергетическая ценность Макароны нутовые вареные составляет 130 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».