Мой здоровый рацион

Рецепт Яйцо под майонезом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Яйцо под майонезом

Яйцо Варёное [Магнит] 50 г
Майонез Провансаль Н [Сдобри] 6 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Яйцо под майонезом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 183.6 ккал 1684 ккал 10.9% 5.9% 917 г
Белки 11.5 г 76 г 15.1% 8.2% 661 г
Жиры 14.6 г 56 г 26.1% 14.2% 384 г
Углеводы 1.3 г 219 г 0.6% 0.3% 16846 г
Вода 72.6 г 2273 г 3.2% 1.7% 3131 г

Энергетическая ценность Яйцо под майонезом составляет 183,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».