Кофе растворимый Арабика | 6 г |
Сахар песок | 12 г |
Молоко 2,5% [Бежин Луг] | 400 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 64.2 ккал | 1684 ккал | 3.8% | 5.9% | 2623 г |
Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 5.9% | 2621 г |
Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 6.7% | 2333 г |
Углеводы | 7.4 г | 219 г | 3.4% | 5.3% | 2959 г |
Вода | 87.4 г | 2273 г | 3.8% | 5.9% | 2601 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 0.09 мг | 2500 мг | 2777778 г | ||
Кальций, Ca | 0.09 мг | 1000 мг | 1111111 г | ||
Натрий, Na | 0.03 мг | 1300 мг | 4333333 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.009 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 200000 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 2.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Мой кофе составляет 64,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».