| Лаймовый сок, необработанный | 50 г |
| Мята перечная, свежая | 10 г |
| Чай, травяной, ромашковый, заваренный | 300 г |
| Вода | 700 г |
| Подсластитель [Fit Parad] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.8% | 80190 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 4.8% | 76000 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 9.5% | 43800 г |
| Углеводы (общие) | 0.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 23.8% | 20000 г |
| Вода | 98.8 г | 2273 г | 4.3% | 204.8% | 2301 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.4 мкг | 900 мкг | 0.3% | 14.3% | 37500 г |
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 4.8% | 100000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 14.3% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 9.5% | 45000 г |
| Витамин В4, холин | 0.24 мг | 500 мг | 208333 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 9.5% | 41667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 9.5% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.822 мкг | 400 мкг | 0.5% | 23.8% | 21954 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.71 мг | 90 мг | 1.9% | 90.5% | 5263 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.01 мг | 15 мг | 0.1% | 4.8% | 150000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0227 мг | 20 мг | 0.1% | 4.8% | 88106 г |
| Бетаин | 0.009 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 13.37 мг | 2500 мг | 0.5% | 23.8% | 18699 г |
| Кальций, Ca | 6.46 мг | 1000 мг | 0.6% | 28.6% | 15480 г |
| Магний, Mg | 2.07 мг | 400 мг | 0.5% | 23.8% | 19324 г |
| Натрий, Na | 1.26 мг | 1300 мг | 0.1% | 4.8% | 103175 г |
| Сера, S | 1.21 мг | 1000 мг | 0.1% | 4.8% | 82645 г |
| Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 9.5% | 61538 г |
| Хлор, Cl | 0.92 мг | 2300 мг | 250000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.075 мг | 18 мг | 0.4% | 19% | 24000 г |
| Марганец, Mn | 0.0253 мг | 2 мг | 1.3% | 61.9% | 7905 г |
| Медь, Cu | 8.98 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 42.9% | 11136 г |
| Молибден, Mo | 1.052 мкг | 70 мкг | 1.5% | 71.4% | 6654 г |
| Селен, Se | 0.005 мкг | 55 мкг | 1100000 г | ||
| Фтор, F | 65.73 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 76.2% | 6086 г |
| Цинк, Zn | 0.0254 мг | 12 мг | 0.2% | 9.5% | 47244 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.002 г | ~ | |||
| Валин | 0.002 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.003 г | ~ | |||
| Лизин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.002 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.002 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.003 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.01 г | ~ | |||
| Глицин | 0.002 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.007 г | ~ | |||
| Пролин | 0.003 г | ~ | |||
| Серин | 0.003 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.005 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.6% | 28.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.002 г | от 4.7 до 16.8 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.122 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.003 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.007 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 4.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.005 г | ~ |
Энергетическая ценность Мохито составляет 2,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».