Мой здоровый рацион

Рецепт Круассан с рикртой мом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Круассан с рикртой мом

Тесто для Круассанов [Едим Дома] 500 г
Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом [Unagrande] 140 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Круассан с рикртой мом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 331.1 ккал 1684 ккал 19.7% 5.9% 509 г
Белки 6.2 г 76 г 8.2% 2.5% 1226 г
Жиры 19.2 г 56 г 34.3% 10.4% 292 г
Углеводы 34.7 г 219 г 15.8% 4.8% 631 г
Вода 39.9 г 2273 г 1.8% 0.5% 5697 г

Энергетическая ценность Круассан с рикртой мом составляет 331,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».