Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 155 ккал | 1684 ккал | 9.2% | 5.9% | 1086 г |
Белки | 78 г | 76 г | 102.6% | 66.2% | 97 г |
Жиры | 46 г | 56 г | 82.1% | 53% | 122 г |
Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 4.1% | 1564 г |
Пищевые волокна | 60 г | 20 г | 300% | 193.5% | 33 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 2.4 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.2% | 37500 г |
Витамин В1, тиамин | 0.22 мг | 1.5 мг | 14.7% | 9.5% | 682 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.5 мг | 1.8 мг | 83.3% | 53.7% | 120 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.13 мг | 2 мг | 56.5% | 36.5% | 177 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.006 мкг | 3 мкг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 37.3 мг | 90 мг | 41.4% | 26.7% | 241 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.67 мг | 15 мг | 44.5% | 28.7% | 225 г |
Витамин РР, НЭ | 15.13 мг | 20 мг | 75.7% | 48.8% | 132 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 1120 мг | 2500 мг | 44.8% | 28.9% | 223 г |
Кальций, Ca | 186.37 мг | 1000 мг | 18.6% | 12% | 537 г |
Кремний, Si | 53.33 мг | 30 мг | 177.8% | 114.7% | 56 г |
Магний, Mg | 320 мг | 400 мг | 80% | 51.6% | 125 г |
Натрий, Na | 80 мг | 1300 мг | 6.2% | 4% | 1625 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 18 мг | 18 мг | 100% | 64.5% | 100 г |
Марганец, Mn | 10 мг | 2 мг | 500% | 322.6% | 20 г |
Медь, Cu | 1 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
Молибден, Mo | 0.02 мкг | 70 мкг | 350000 г | ||
Хром, Cr | 286.67 мкг | 50 мкг | 573.3% | 369.9% | 17 г |
Энергетическая ценность Нутрикон хром составляет 155 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».