| Желатин, сухой порошок, неподслащенный | 100 г |
| Чёрная Смородина [Выгодная Цена] | 500 г |
| Вода | 2500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 17.8 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6.2% | 9461 г |
| Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 23.6% | 2375 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 11.8% | 4667 г |
| Вода | 95.6 г | 2273 г | 4.2% | 23.6% | 2378 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.6% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 2.2% | 22500 г |
| Витамин В4, холин | 1.33 мг | 500 мг | 0.3% | 1.7% | 37594 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.6% | 125000 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.034 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1.7% | 38685 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0029 мг | 20 мг | 689655 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.55 мг | 2500 мг | 454545 г | ||
| Кальций, Ca | 5.78 мг | 1000 мг | 0.6% | 3.4% | 17301 г |
| Магний, Mg | 1.62 мг | 400 мг | 0.4% | 2.2% | 24691 г |
| Натрий, Na | 7.53 мг | 1300 мг | 0.6% | 3.4% | 17264 г |
| Сера, S | 30.38 мг | 1000 мг | 3% | 16.9% | 3292 г |
| Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 1.1% | 61538 г |
| Хлор, Cl | 1.21 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 190083 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.039 мг | 18 мг | 0.2% | 1.1% | 46154 г |
| Марганец, Mn | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 1.7% | 40000 г |
| Медь, Cu | 75.03 мкг | 1000 мкг | 7.5% | 42.1% | 1333 г |
| Молибден, Mo | 1.379 мкг | 70 мкг | 2% | 11.2% | 5076 г |
| Селен, Se | 1.362 мкг | 55 мкг | 2.5% | 14% | 4038 г |
| Фтор, F | 86.21 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 12.4% | 4640 г |
| Цинк, Zn | 0.0048 мг | 12 мг | 250000 г | ||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.228 г | ~ | |||
| Валин | 0.072 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.023 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.04 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.085 г | ~ | |||
| Лизин | 0.119 г | ~ | |||
| Метионин | 0.021 г | ~ | |||
| Треонин | 0.051 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.06 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.276 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.182 г | ~ | |||
| Глицин | 0.657 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.302 г | ~ | |||
| Пролин | 0.424 г | ~ | |||
| Серин | 0.09 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.01 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.002 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе из чёрной смородины без сахара (мой) составляет 17,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».