| Чай черный байховый (сухая заварка) | 2 г |
| Вода | 282 г |
Пакетик с чаем положить в кружку, залить горячей кипяченой водой. Положть в кружку 2 чайные ложки сахара. Размешать.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 9.1% | 153091 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 9.1% | 76000 г |
| Вода | 99.4 г | 2273 г | 4.4% | 400% | 2287 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 36.4% | 25714 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 9.1% | 128571 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0797 мг | 20 мг | 0.4% | 36.4% | 25094 г |
| Ниацин | 0.056 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 17.46 мг | 2500 мг | 0.7% | 63.6% | 14318 г |
| Кальций, Ca | 7.95 мг | 1000 мг | 0.8% | 72.7% | 12579 г |
| Магний, Mg | 4.09 мг | 400 мг | 1% | 90.9% | 9780 г |
| Натрий, Na | 1.47 мг | 1300 мг | 0.1% | 9.1% | 88435 г |
| Сера, S | 0.99 мг | 1000 мг | 0.1% | 9.1% | 101010 г |
| Фосфор, P | 5.8 мг | 800 мг | 0.7% | 63.6% | 13793 г |
| Хлор, Cl | 1.39 мг | 2300 мг | 0.1% | 9.1% | 165468 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.579 мг | 18 мг | 3.2% | 290.9% | 3109 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 9.1% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 9.1% | 166667 г |
| Молибден, Mo | 1.589 мкг | 70 мкг | 2.3% | 209.1% | 4405 г |
| Фтор, F | 99.3 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 227.3% | 4028 г |
Энергетическая ценность Чай из пакетика без сахара составляет 1,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».