Мой здоровый рацион

Рецепт Жареное филе бедра куриного без масла (Ж-15). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Жареное филе бедра куриного без масла (Ж-15)

Филе бедра куриного (Ж-15) 776.6 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Жареное филе бедра куриного без масла (Ж-15)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 306.7 ккал 1684 ккал 18.2% 5.9% 549 г
Белки 25.7 г 76 г 33.8% 11% 296 г
Жиры 22.7 г 56 г 40.5% 13.2% 247 г
Вода 62.2 г 2273 г 2.7% 0.9% 3654 г

Энергетическая ценность Жареное филе бедра куриного без масла (Ж-15) составляет 306,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок