Мой здоровый рацион

Рецепт Кокосовое молоко моё 2. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кокосовое молоко моё 2

Кокосовое Молоко Сухое [Продукты XXII Века] 60 г
Вода водопроводная, городская 500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кокосовое молоко моё 2".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 77.1 ккал 1684 ккал 4.6% 6% 2184 г
Белки 1.3 г 76 г 1.7% 2.2% 5846 г
Жиры 6.9 г 56 г 12.3% 16% 812 г
Углеводы 2.6 г 219 г 1.2% 1.6% 8423 г
Вода 89.2 г 2273 г 3.9% 5.1% 2548 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.89 мг 2500 мг 280899 г
Кальций, Ca 2.68 мг 1000 мг 0.3% 0.4% 37313 г
Магний, Mg 0.89 мг 400 мг 0.2% 0.3% 44944 г
Натрий, Na 2.68 мг 1300 мг 0.2% 0.3% 48507 г
Микроэлементы
Медь, Cu 8.04 мкг 1000 мкг 0.8% 1% 12438 г
Фтор, F 72.41 мкг 4000 мкг 1.8% 2.3% 5524 г

Энергетическая ценность Кокосовое молоко моё 2 составляет 77,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов