Калорийность Протеин. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Протеин".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	97.8 ккал	1684 ккал	5.8%	5.9%	1722 г
Белки	22.5 г	76 г	29.6%	30.3%	338 г
Жиры	0.3 г	56 г	0.5%	0.5%	18667 г
Углеводы	0.8 г	219 г	0.4%	0.4%	27375 г
Витамины
Витамин А, РЭ	8.5 мкг	900 мкг	0.9%	0.9%	10588 г
Витамин В1, тиамин	0.01 мг	1.5 мг	0.7%	0.7%	15000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.01 мг	1.8 мг	0.6%	0.6%	18000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.043 мг	5 мг	0.9%	0.9%	11628 г
Витамин В6, пиридоксин	0.01 мг	2 мг	0.5%	0.5%	20000 г
Витамин В9, фолаты	3.42 мкг	400 мкг	0.9%	0.9%	11696 г
Витамин В12, кобаламин	0.02 мкг	3 мкг	0.7%	0.7%	15000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.52 мг	90 мг	0.6%	0.6%	17308 г
Витамин D, кальциферол	0.063 мкг	10 мкг	0.6%	0.6%	15873 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.043 мг	15 мг	0.3%	0.3%	34884 г
Витамин Н, биотин	0.001 мкг	50 мкг			5000000 г
Витамин РР, НЭ	0.1125 мг	20 мг	0.6%	0.6%	17778 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	0.45 г	~
Валин	1.275 г	~
Гистидин*	0.5 г	~
Изолейцин	1.55 г	~
Лейцин	3.2 г	~
Лизин	2.575 г	~
Метионин	0.5 г	~
Треонин	1.05 г	~
Триптофан	0.625 г	~
Фенилаланин	0.95 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	1.25 г	~
Аспарагиновая кислота	2.55 г	~
Глицин	0.475 г	~
Глутаминовая кислота	4.225 г	~
Пролин	1.025 г	~
Серин	0.975 г	~
Тирозин	0.85 г	~
Цистеин	0.925 г	~

Энергетическая ценность Протеин составляет 97,75 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».