| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2000 мкг | 900 мкг | 222.2% | 45 г | |
| Витамин В1, тиамин | 5 мг | 1.5 мг | 333.3% | 30 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 10 мг | 1.8 мг | 555.6% | 18 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 20 мг | 5 мг | 400% | 25 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 5 мг | 2 мг | 250% | 40 г | |
| Витамин В9, фолаты | 225 мкг | 400 мкг | 56.3% | 178 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 20 мкг | 3 мкг | 666.7% | 15 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 50 мг | 90 мг | 55.6% | 180 г | |
| Витамин D, кальциферол | 10 мкг | 10 мкг | 100% | 100 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 35 мг | 15 мг | 233.3% | 43 г | |
| Витамин Н, биотин | 60 мкг | 50 мкг | 120% | 83 г | |
| Витамин К, филлохинон | 35 мкг | 120 мкг | 29.2% | 343 г | |
| Витамин РР, НЭ | 40 мг | 20 мг | 200% | 50 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 15 мг | 2500 мг | 0.6% | 16667 г | |
| Кальций, Ca | 100 мг | 1000 мг | 10% | 1000 г | |
| Магний, Mg | 25 мг | 400 мг | 6.3% | 1600 г | |
| Фосфор, P | 75 мг | 800 мг | 9.4% | 1067 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 37 мкг | 150 мкг | 24.7% | 405 г | |
| Марганец, Mn | 2 мг | 2 мг | 100% | 100 г | |
| Медь, Cu | 2000 мкг | 1000 мкг | 200% | 50 г | |
| Селен, Se | 35 мкг | 55 мкг | 63.6% | 157 г | |
| Хром, Cr | 30 мкг | 50 мкг | 60% | 167 г | |
| Цинк, Zn | 7 мг | 12 мг | 58.3% | 171 г |
Энергетическая ценность Мультивитамины Opti-Women [Frog Tech] составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».