| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.3 ккал | 1684 ккал | 561333 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 290 мкг | 900 мкг | 32.2% | 10733.3% | 310 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.49 мг | 1.5 мг | 32.7% | 10900% | 306 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.47 мг | 1.8 мг | 26.1% | 8700% | 383 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.67 мг | 2 мг | 33.5% | 11166.7% | 299 г |
| Витамин В9, фолаты | 63 мкг | 400 мкг | 15.8% | 5266.7% | 635 г |
| Витамин В12, кобаламин | 290 мкг | 3 мкг | 9666.7% | 3222233.3% | 1 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.53 мкг | 10 мкг | 15.3% | 5100% | 654 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.1 мг | 15 мг | 20.7% | 6900% | 484 г |
| Витамин Н, биотин | 0.048 мкг | 50 мкг | 0.1% | 33.3% | 104167 г |
| Витамин К, филлохинон | 48 мкг | 120 мкг | 40% | 13333.3% | 250 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.99 мг | 20 мг | 25% | 8333.3% | 401 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 7 мг | 2500 мг | 0.3% | 100% | 35714 г |
| Кальций, Ca | 6.3 мг | 1000 мг | 0.6% | 200% | 15873 г |
| Магний, Mg | 8.67 мг | 400 мг | 2.2% | 733.3% | 4614 г |
| Натрий, Na | 4.55 мг | 1300 мг | 0.4% | 133.3% | 28571 г |
| Прочие вещества | |||||
| L-карнитин | 900 мг | ~ |
Энергетическая ценность L-карнитин [Healthy’s] составляет 0,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».