| Творог Обезжиренный [Молочная Благодать] | 200 г |
| Греческий йогурт 2% | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 81.3 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 5.9% | 2071 г |
| Белки | 16.5 г | 76 г | 21.7% | 26.7% | 461 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.6% | 18667 г |
| Углеводы | 3.2 г | 219 г | 1.5% | 1.8% | 6844 г |
| Вода | 80.1 г | 2273 г | 3.5% | 4.3% | 2838 г |
Энергетическая ценность Творожный наполнитель составляет 81,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».