| Черника | 50 г |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное | 150 г |
| Сыр творожный сливочный / филадельфия (Hohland, Хохланд) | 300 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное | 100 г |
| Желатин пищевой | 15 г |
| Пшеничная мука, первого сорта (Запекание) | 80 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 1 С0 |
| Сахар песок | 75 г |
| Кукурузный крахмал | 3 г |
| Шоколад молочный Милка (Milka), 85г | 20 г |
Бисквит: (мука пш в/с, жир растительный, мас подсолнечное, меланж яичный) - 2 яйца - 70 гр. сахара - 70 гр. муки пшеничной Мусс: (Сахар, молоко ультрапастеризованное 3,5%, вода, сыр творожный), крахмал кукурузный высшего сорта по ГОСТ 32159 - 2013, желатин пищевой, загуститель (глицерин), разрыхлители (гидрокарбонат натрия, дигидропирофосфат натрия), молочный белок, соль, краситель – кармины, консерванты (сорбат калия, сорбиновая кислота), регулятор кислотности – кислота лимонная, ароматизаторы. Желе: (лесная черника, сыворотка сухая молочная, молоко цельное сгущенное с сахаром по ГОСТ 31688–2012) Шоколад: (декор Мирель, Сердечко, Стружка (сахар, жир растительный, сыворотка молочная сухая, молоко обезжиренное сухое; эмульгаторы: лецитин соевый, эфиры полиглицерина и взаимоэтерифицированных рициноловых кислот;агент антислеживающий - алюмосиликат калия, - красители: кармины, диоксид титана))
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 253.3 ккал | 1684 ккал | 15% | 5.9% | 665 г |
| Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 4.4% | 905 г |
| Жиры | 11.7 г | 56 г | 20.9% | 8.3% | 479 г |
| Углеводы | 28.5 г | 219 г | 13% | 5.1% | 768 г |
| Углеводы (общие) | 9.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 1.6% | 2500 г |
| Вода | 47.4 г | 2273 г | 2.1% | 0.8% | 4795 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 179.8 мкг | 900 мкг | 20% | 7.9% | 501 г |
| Ретинол | 0.175 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.05 мг | 5 мг | 1% | 0.4% | 10000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.053 мг | 1.5 мг | 3.5% | 1.4% | 2830 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.182 мг | 1.8 мг | 10.1% | 4% | 989 г |
| Витамин В4, холин | 47.6 мг | 500 мг | 9.5% | 3.8% | 1050 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.581 мг | 5 мг | 11.6% | 4.6% | 861 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.073 мг | 2 мг | 3.7% | 1.5% | 2740 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.804 мкг | 400 мкг | 2.2% | 0.9% | 4543 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.308 мкг | 3 мкг | 10.3% | 4.1% | 974 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.06 мг | 90 мг | 1.2% | 0.5% | 8491 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.418 мкг | 10 мкг | 4.2% | 1.7% | 2392 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.24 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.504 мг | 15 мг | 3.4% | 1.3% | 2976 г |
| гамма Токоферол | 0.016 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 3.078 мкг | 50 мкг | 6.2% | 2.4% | 1624 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.8 мкг | 120 мкг | 2.3% | 0.9% | 4286 г |
| Менахинон-4 (МК4) | 7.88 мкг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 1.4614 мг | 20 мг | 7.3% | 2.9% | 1369 г |
| Ниацин | 0.317 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.28 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 175.99 мг | 2500 мг | 7% | 2.8% | 1421 г |
| Кальций, Ca | 131.52 мг | 1000 мг | 13.2% | 5.2% | 760 г |
| Кремний, Si | 1.774 мг | 30 мг | 5.9% | 2.3% | 1691 г |
| Магний, Mg | 20.08 мг | 400 мг | 5% | 2% | 1992 г |
| Натрий, Na | 169.81 мг | 1300 мг | 13.1% | 5.2% | 766 г |
| Сера, S | 37.41 мг | 1000 мг | 3.7% | 1.5% | 2673 г |
| Фосфор, P | 129.4 мг | 800 мг | 16.2% | 6.4% | 618 г |
| Хлор, Cl | 67.19 мг | 2300 мг | 2.9% | 1.1% | 3423 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 137 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 9.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 11.36 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.798 мг | 18 мг | 4.4% | 1.7% | 2256 г |
| Йод, I | 4.83 мкг | 150 мкг | 3.2% | 1.3% | 3106 г |
| Кобальт, Co | 1.555 мкг | 10 мкг | 15.6% | 6.2% | 643 г |
| Литий, Li | 0.4 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1613 мг | 2 мг | 8.1% | 3.2% | 1240 г |
| Медь, Cu | 88.17 мкг | 1000 мкг | 8.8% | 3.5% | 1134 г |
| Молибден, Mo | 3.268 мкг | 70 мкг | 4.7% | 1.9% | 2142 г |
| Никель, Ni | 0.979 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 3.79 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 4.529 мкг | 55 мкг | 8.2% | 3.2% | 1214 г |
| Стронций, Sr | 3.63 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 1.85 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 18.13 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.2% | 22063 г |
| Хром, Cr | 1.27 мкг | 50 мкг | 2.5% | 1% | 3937 г |
| Цинк, Zn | 0.6838 мг | 12 мг | 5.7% | 2.3% | 1755 г |
| Цирконий, Zr | 0.17 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 7.259 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 21.8 г | ~ | |||
| Лактоза | 3 г | ~ | |||
| Сахароза | 5.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.629 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.355 г | ~ | |||
| Валин | 0.353 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.16 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.292 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.525 г | ~ | |||
| Лизин | 0.5 г | ~ | |||
| Метионин | 0.15 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.091 г | ~ | |||
| Треонин | 0.238 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.066 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.276 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.218 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.92 г | ~ | |||
| Аланин | 0.318 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.504 г | ~ | |||
| Глицин | 0.522 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.159 г | ~ | |||
| Пролин | 0.745 г | ~ | |||
| Серин | 0.367 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.244 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.054 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.094 г | от 0.9 до 3.7 г | 10.4% | 4.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.643 г | от 4.7 до 16.8 г | 13.7% | 5.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 92.57 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 9.585 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.399 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.118 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.142 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.33 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.368 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.22 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.126 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.563 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.072 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.6 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.022 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.364 г | min 16.8 г | 26% | 10.3% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.1 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.21 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.826 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.003 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.751 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.7% | 2.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.525 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.082 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.069 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.042 г | ~ |
Энергетическая ценность Торт Черничное молоко (Мирэль, Mirel) составляет 253,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».