| Клубника | 350 г |
| Банан | 450 г |
| Подсластитель [Fit Parad] | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 70.6 ккал | 1684 ккал | 4.2% | 5.9% | 2385 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 2.3% | 6333 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1% | 14000 г |
| Углеводы | 14.8 г | 219 г | 6.8% | 9.6% | 1480 г |
| Углеводы (общие) | 16.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.9 г | 20 г | 9.5% | 13.5% | 1053 г |
| Вода | 78.4 г | 2273 г | 3.4% | 4.8% | 2899 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 13.2 мкг | 900 мкг | 1.5% | 2.1% | 6818 г |
| бета Каротин | 0.079 мг | 5 мг | 1.6% | 2.3% | 6329 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.035 мг | 1.5 мг | 2.3% | 3.3% | 4286 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.049 мг | 1.8 мг | 2.7% | 3.8% | 3673 г |
| Витамин В4, холин | 7.86 мг | 500 мг | 1.6% | 2.3% | 6361 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.215 мг | 5 мг | 4.3% | 6.1% | 2326 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.236 мг | 2 мг | 11.8% | 16.7% | 847 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.816 мкг | 400 мкг | 2.5% | 3.5% | 4075 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 31.29 мг | 90 мг | 34.8% | 49.3% | 288 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.436 мг | 15 мг | 2.9% | 4.1% | 3440 г |
| Витамин Н, биотин | 3.926 мкг | 50 мкг | 7.9% | 11.2% | 1274 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.2 мкг | 120 мкг | 1% | 1.4% | 10000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6687 мг | 20 мг | 3.3% | 4.7% | 2991 г |
| Ниацин | 0.46 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 261.29 мг | 2500 мг | 10.5% | 14.9% | 957 г |
| Кальций, Ca | 21.6 мг | 1000 мг | 2.2% | 3.1% | 4630 г |
| Кремний, Si | 85.031 мг | 30 мг | 283.4% | 401.4% | 35 г |
| Магний, Mg | 30.92 мг | 400 мг | 7.7% | 10.9% | 1294 г |
| Натрий, Na | 24.85 мг | 1300 мг | 1.9% | 2.7% | 5231 г |
| Сера, S | 11.17 мг | 1000 мг | 1.1% | 1.6% | 8953 г |
| Фосфор, P | 25.3 мг | 800 мг | 3.2% | 4.5% | 3162 г |
| Хлор, Cl | 32.82 мг | 2300 мг | 1.4% | 2% | 7008 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 21.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 284.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 5.02 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.847 мг | 18 мг | 4.7% | 6.7% | 2125 г |
| Йод, I | 0.46 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.4% | 32609 г |
| Кобальт, Co | 1.806 мкг | 10 мкг | 18.1% | 25.6% | 554 г |
| Литий, Li | 3.11 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.235 мг | 2 мг | 11.8% | 16.7% | 851 г |
| Медь, Cu | 96.75 мкг | 1000 мкг | 9.7% | 13.7% | 1034 г |
| Молибден, Mo | 5.785 мкг | 70 мкг | 8.3% | 11.8% | 1210 г |
| Никель, Ni | 2.209 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 42.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.724 мкг | 55 мкг | 1.3% | 1.8% | 7597 г |
| Стронций, Sr | 4.41 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 8.94 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.3% | 44743 г |
| Хром, Cr | 0.95 мкг | 50 мкг | 1.9% | 2.7% | 5263 г |
| Цинк, Zn | 0.1245 мг | 12 мг | 1% | 1.4% | 9639 г |
| Цирконий, Zr | 2.83 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.147 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 13.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.5 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.075 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.015 г | ~ | |||
| Валин | 0.01 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.007 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.008 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.018 г | ~ | |||
| Лизин | 0.014 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.011 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.01 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.021 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.223 г | ~ | |||
| Аланин | 0.018 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.078 г | ~ | |||
| Глицин | 0.014 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.052 г | ~ | |||
| Пролин | 0.011 г | ~ | |||
| Серин | 0.013 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.012 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.043 г | от 0.9 до 3.7 г | 4.8% | 6.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.064 г | от 4.7 до 16.8 г | 1.4% | 2% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.117 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Бананово-клубничное мороженое составляет 70,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».