Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 384.2 ккал | 1684 ккал | 22.8% | 5.9% | 438 г |
Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 2.4% | 1086 г |
Жиры | 24.8 г | 56 г | 44.3% | 11.5% | 226 г |
Углеводы | 29.7 г | 219 г | 13.6% | 3.5% | 737 г |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.211 мг | 1.8 мг | 11.7% | 3% | 853 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 116.96 мг | 15 мг | 779.7% | 202.9% | 13 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 655.52 мг | 1000 мг | 65.6% | 17.1% | 153 г |
Магний, Mg | 1183.88 мг | 400 мг | 296% | 77% | 34 г |
Фосфор, P | 190.4 мг | 800 мг | 23.8% | 6.2% | 420 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 19.652 мг | 18 мг | 109.2% | 28.4% | 92 г |
Энергетическая ценность Халва Подсолнечная в глазури с фруктозой ГОЛИЦЫН составляет 384,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».