| Филе куриное | 1121 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 173.7 ккал | 1684 ккал | 10.3% | 5.9% | 969 г |
| Белки | 33.2 г | 76 г | 43.7% | 25.2% | 229 г |
| Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 4% | 1436 г |
| Вода | 62.9 г | 2273 г | 2.8% | 1.6% | 3614 г |
Энергетическая ценность Варёное филе курицы 31.05.24 составляет 173,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».