Мой здоровый рацион

Рецепт Фарш основа 20.05.2024г.. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фарш основа 20.05.2024г.

Фарш куриный 1166 г
Фарш свиной натуральный 1036 г
Адыгейская соль 17.38 г
Приправа "Смесь перцев" 3.63 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фарш основа 20.05.2024г.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 293 ккал 1684 ккал 17.4% 5.9% 575 г
Белки 16.3 г 76 г 21.4% 7.3% 466 г
Жиры 25.2 г 56 г 45% 15.4% 222 г
Углеводы 0.3 г 219 г 0.1% 73000 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 0.2% 20000 г
Вода 57.8 г 2273 г 2.5% 0.9% 3933 г

Энергетическая ценность Фарш основа 20.05.2024г. составляет 293 кКал.

  • Порция = 2223 гр (6513.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов