Мой здоровый рацион

Рецепт Кремчиз на сливках. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кремчиз на сливках

Творожный Сыр (Экомилк) 200 г
Сахар песок 100 г
Сливки для взбивания 33% 250 г
Ванилин 2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кремчиз на сливках".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 306.3 ккал 1684 ккал 18.2% 5.9% 550 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2% 1.4% 2375 г
Жиры 22.9 г 56 г 40.9% 13.4% 245 г
Углеводы 21.3 г 219 г 9.7% 3.2% 1028 г
Вода 52.5 г 2273 г 2.3% 0.8% 4330 г
Макроэлементы
Калий, K 0.54 мг 2500 мг 462963 г
Кальций, Ca 0.54 мг 1000 мг 0.1% 185185 г
Натрий, Na 0.18 мг 1300 мг 722222 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.054 мг 18 мг 0.3% 0.1% 33333 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 18.1 г ~

Энергетическая ценность Кремчиз на сливках составляет 306,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».