| Вишня | 475 г |
| Пектин (*в т. ч. РПВ-69,9) | 30 г |
| Эритрит [Fit Parad] | 2 г |
| Клубника | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 47.8 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 5.9% | 3523 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 2.5% | 8444 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1% | 18667 г |
| Углеводы | 9.4 г | 219 г | 4.3% | 9% | 2330 г |
| Углеводы (общие) | 10.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.7 г | 20 г | 23.5% | 49.2% | 426 г |
| Вода | 82.5 г | 2273 г | 3.6% | 7.5% | 2755 г |
| Органические кислоты | 1.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 11.9 мкг | 900 мкг | 1.3% | 2.7% | 7563 г |
| бета Каротин | 0.07 мг | 5 мг | 1.4% | 2.9% | 7143 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.029 мг | 1.5 мг | 1.9% | 4% | 5172 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.036 мг | 1.8 мг | 2% | 4.2% | 5000 г |
| Витамин В4, холин | 5.71 мг | 500 мг | 1.1% | 2.3% | 8757 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.114 мг | 5 мг | 2.3% | 4.8% | 4386 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.052 мг | 2 мг | 2.6% | 5.4% | 3846 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.249 мкг | 400 мкг | 1.8% | 3.8% | 5518 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 31.13 мг | 90 мг | 34.6% | 72.4% | 289 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.362 мг | 15 мг | 2.4% | 5% | 4144 г |
| Витамин Н, биотин | 1.722 мкг | 50 мкг | 3.4% | 7.1% | 2904 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.1 мкг | 120 мкг | 1.8% | 3.8% | 5714 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4616 мг | 20 мг | 2.3% | 4.8% | 4333 г |
| Ниацин | 0.347 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 214.55 мг | 2500 мг | 8.6% | 18% | 1165 г |
| Кальций, Ca | 38.14 мг | 1000 мг | 3.8% | 7.9% | 2622 г |
| Кремний, Si | 60.936 мг | 30 мг | 203.1% | 424.9% | 49 г |
| Магний, Mg | 22.52 мг | 400 мг | 5.6% | 11.7% | 1776 г |
| Натрий, Na | 34.3 мг | 1300 мг | 2.6% | 5.4% | 3790 г |
| Сера, S | 7.99 мг | 1000 мг | 0.8% | 1.7% | 12516 г |
| Фосфор, P | 27.1 мг | 800 мг | 3.4% | 7.1% | 2952 г |
| Хлор, Cl | 10.66 мг | 2300 мг | 0.5% | 1% | 21576 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 70 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 142.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 18.06 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.811 мг | 18 мг | 4.5% | 9.4% | 2219 г |
| Йод, I | 1.55 мкг | 150 мкг | 1% | 2.1% | 9677 г |
| Кобальт, Co | 2.076 мкг | 10 мкг | 20.8% | 43.5% | 482 г |
| Литий, Li | 2.881 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1214 мг | 2 мг | 6.1% | 12.8% | 1647 г |
| Медь, Cu | 105.33 мкг | 1000 мкг | 10.5% | 22% | 949 г |
| Молибден, Mo | 5.483 мкг | 70 мкг | 7.8% | 16.3% | 1277 г |
| Никель, Ni | 8.829 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 52.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.208 мкг | 55 мкг | 0.4% | 0.8% | 26442 г |
| Стронций, Sr | 6.67 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 14.34 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.8% | 27894 г |
| Хром, Cr | 4.86 мкг | 50 мкг | 9.7% | 20.3% | 1029 г |
| Цинк, Zn | 0.1243 мг | 12 мг | 1% | 2.1% | 9654 г |
| Цирконий, Zr | 2.5 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.096 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 4.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.6 г | ~ | |||
| Фруктоза | 3.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.065 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.013 г | ~ | |||
| Валин | 0.009 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.006 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.007 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.016 г | ~ | |||
| Лизин | 0.012 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.009 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.003 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.009 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.019 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.193 г | ~ | |||
| Аланин | 0.016 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.068 г | ~ | |||
| Глицин | 0.012 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.045 г | ~ | |||
| Пролин | 0.01 г | ~ | |||
| Серин | 0.012 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.01 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.05 г | от 0.9 до 3.7 г | 5.6% | 11.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.061 г | от 4.7 до 16.8 г | 1.3% | 2.7% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.046 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Вишнёво-клубничный мармелад составляет 47,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».