Мой здоровый рацион

Калорийность סלט טונה פיקנטי. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "סלט טונה פיקנטי".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 114 ккал 1684 ккал 6.8% 6% 1477 г
Белки 8 г 76 г 10.5% 9.2% 950 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 9.4% 933 г
Углеводы 7 г 219 г 3.2% 2.8% 3129 г
Макроэлементы
Натрий, Na 500 мг 1300 мг 38.5% 33.8% 260 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 20 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 1.5 г max 18.7 г
Трансжиры 0.5 г max 1.9 г

Энергетическая ценность סלט טונה פיקנטי составляет 114 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».