Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин D, кальциферол | 0.094 мкг | 10 мкг | 0.9% | 10638 г |
Энергетическая ценность 0.094 мкг/мин (3.75 МЕ/мин) - Вит D - от Солн заг - 25 % откр тела (Шорты и Футболка) - Облачно или Тень с 10:00 до16:00 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».