| Сухофрукты Компот Ярче | 180 г |
| Сахар песок | 35 г |
| Вода | 2500 г |
| Сахарозаменитель [Prebio Sweet] | 65 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.5 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 6.2% | 8636 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 2.6% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1% | 56000 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 11.3% | 4563 г |
| Вода | 97.6 г | 2273 г | 4.3% | 22.1% | 2329 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.5% | 150000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.17 мг | 90 мг | 0.2% | 1% | 52941 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0065 мг | 20 мг | 307692 г | ||
| Ниацин | 0.006 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3.15 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.5% | 79365 г |
| Кальций, Ca | 4.47 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.1% | 22371 г |
| Магний, Mg | 1.03 мг | 400 мг | 0.3% | 1.5% | 38835 г |
| Натрий, Na | 1.15 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 113043 г |
| Сера, S | 0.9 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 111111 г |
| Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
| Хлор, Cl | 1.26 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 182540 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.031 мг | 18 мг | 0.2% | 1% | 58065 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.54 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.5% | 185185 г |
| Молибден, Mo | 1.439 мкг | 70 мкг | 2.1% | 10.8% | 4864 г |
| Фтор, F | 89.93 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 11.3% | 4448 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.013 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Компот из сухофруктов Ярче 2024 составляет 19,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».