| Сливочное масло 82,5% ЭКОМИЛК | 340 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 312 г |
| PREMIUM Какао без сахара алкализованный с жирностью 10-12% | 38 г |
| Разрыхлитель теста Др. Бэйкерс | 5 г |
| Кокосовая мука СОЛНЕЧНЫЙ ДАР | 3 г |
| Мука миндальная ЗЕЛЁНЫЙ ЛИСТ | 110 г |
| Фундук жареный | 51 г |
| Яичный желток куриный (Варка) | 38 г |
| Вода | 85 г |
| Ванилин АЙДИГО | 1 г |
| Сгущёнка КЕТО | 167 г |
| Смородина чёрная замороженная | 120 г |
| Коньяк 7* Олд Баррель | 10 г |
| Шоколад горький 77,7% ОЗЕРА АРРИБА | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 417.5 ккал | 1684 ккал | 24.8% | 5.9% | 403 г |
| Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 2.5% | 974 г |
| Жиры | 40.1 г | 56 г | 71.6% | 17.1% | 140 г |
| Углеводы | 5.4 г | 219 г | 2.5% | 0.6% | 4056 г |
| Углеводы (общие) | 0.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 0.4% | 6667 г |
| Вода | 42 г | 2273 г | 1.8% | 0.4% | 5412 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 78.9 мкг | 900 мкг | 8.8% | 2.1% | 1141 г |
| Ретинол | 0.082 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.019 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 26316 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.027 мг | 1.5 мг | 1.8% | 0.4% | 5556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.111 мг | 1.8 мг | 6.2% | 1.5% | 1622 г |
| Витамин В4, холин | 76.36 мг | 500 мг | 15.3% | 3.7% | 655 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.441 мг | 5 мг | 8.8% | 2.1% | 1134 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.064 мг | 2 мг | 3.2% | 0.8% | 3125 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.165 мкг | 400 мкг | 1.3% | 0.3% | 7744 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.163 мкг | 3 мкг | 5.4% | 1.3% | 1840 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.14 мг | 90 мг | 0.2% | 64286 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.674 мкг | 10 мкг | 6.7% | 1.6% | 1484 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.939 мг | 15 мг | 6.3% | 1.5% | 1597 г |
| Витамин Н, биотин | 8.785 мкг | 50 мкг | 17.6% | 4.2% | 569 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.6 мкг | 120 мкг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0334 мг | 20 мг | 5.2% | 1.2% | 1935 г |
| Ниацин | 0.113 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 54.14 мг | 2500 мг | 2.2% | 0.5% | 4618 г |
| Кальций, Ca | 24.77 мг | 1000 мг | 2.5% | 0.6% | 4037 г |
| Кремний, Si | 1.859 мг | 30 мг | 6.2% | 1.5% | 1614 г |
| Магний, Mg | 18.82 мг | 400 мг | 4.7% | 1.1% | 2125 г |
| Натрий, Na | 32.87 мг | 1300 мг | 2.5% | 0.6% | 3955 г |
| Сера, S | 48.79 мг | 1000 мг | 4.9% | 1.2% | 2050 г |
| Фосфор, P | 69.8 мг | 800 мг | 8.7% | 2.1% | 1146 г |
| Хлор, Cl | 40.42 мг | 2300 мг | 1.8% | 0.4% | 5690 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 15.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 6.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.72 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.858 мг | 18 мг | 4.8% | 1.1% | 2098 г |
| Йод, I | 4.81 мкг | 150 мкг | 3.2% | 0.8% | 3119 г |
| Кобальт, Co | 3.368 мкг | 10 мкг | 33.7% | 8.1% | 297 г |
| Литий, Li | 0.223 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2149 мг | 2 мг | 10.7% | 2.6% | 931 г |
| Медь, Cu | 87.81 мкг | 1000 мкг | 8.8% | 2.1% | 1139 г |
| Молибден, Mo | 2.9 мкг | 70 мкг | 4.1% | 1% | 2414 г |
| Никель, Ni | 1.301 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 8.266 мкг | 55 мкг | 15% | 3.6% | 665 г |
| Стронций, Sr | 7.43 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 1.67 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 19.33 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 20693 г |
| Хром, Cr | 7.42 мкг | 50 мкг | 14.8% | 3.5% | 674 г |
| Цинк, Zn | 0.4315 мг | 12 мг | 3.6% | 0.9% | 2781 г |
| Цирконий, Zr | 0.28 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.342 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.212 г | ~ | |||
| Валин | 0.201 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.088 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.162 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.284 г | ~ | |||
| Лизин | 0.237 г | ~ | |||
| Метионин | 0.107 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.183 г | ~ | |||
| Треонин | 0.162 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.052 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.167 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.296 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.185 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.317 г | ~ | |||
| Глицин | 0.11 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.459 г | ~ | |||
| Пролин | 0.11 г | ~ | |||
| Серин | 0.249 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.129 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.074 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.03 г | от 0.9 до 3.7 г | 3.3% | 0.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.796 г | от 4.7 до 16.8 г | 16.9% | 4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 161.07 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.03 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.009 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.466 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.007 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.2 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.007 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.365 г | min 16.8 г | 8.1% | 1.9% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.089 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.93 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.009 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.38 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.4% | 0.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.25 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.014 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.023 г | ~ |
Энергетическая ценность Торт ПРАГА составляет 417,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».