| Армянский традиционный лаваш Галерея выпечки | 65 г |
| Сыр 30% Бабушкина крынка Фитнес Лайт | 35 г |
| Творог 1% Савушкин продукт | 180 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 145.1 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 5.9% | 1161 г |
| Белки | 16.8 г | 76 г | 22.1% | 15.2% | 452 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 3.4% | 2000 г |
| Углеводы | 13.1 г | 219 г | 6% | 4.1% | 1672 г |
| Вода | 67.3 г | 2273 г | 3% | 2.1% | 3377 г |
Энергетическая ценность Лаваш с творогом составляет 145,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».