| Рисовые Мини Хлебцы "Карамельные" [Jr. Korner] | 40 г |
| Банан | 100 г |
| Какао Золотой Ярлык [Красный Октябрь] | 30 г |
| Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао | 60 г |
| Масло Оливковое Нерафинированное [Iberica] | 5 г |
| Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 5 г |
Все перемолоть затем сформировать конфетки о окунуть в растопленный шоколад в который после топти нужно добавить масло олив.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 296.7 ккал | 1684 ккал | 17.6% | 5.9% | 568 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 3.1% | 1086 г |
| Жиры | 13.8 г | 56 г | 24.6% | 8.3% | 406 г |
| Углеводы | 35.4 г | 219 г | 16.2% | 5.5% | 619 г |
| Углеводы (общие) | 9.5 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.2 г | 20 г | 21% | 7.1% | 476 г |
| Вода | 39.1 г | 2273 г | 1.7% | 0.6% | 5813 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8.3 мкг | 900 мкг | 0.9% | 0.3% | 10843 г |
| бета Каротин | 0.05 мг | 5 мг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.017 мг | 1.5 мг | 1.1% | 0.4% | 8824 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.021 мг | 1.8 мг | 1.2% | 0.4% | 8571 г |
| Витамин В4, холин | 4.08 мг | 500 мг | 0.8% | 0.3% | 12255 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.104 мг | 5 мг | 2.1% | 0.7% | 4808 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.158 мг | 2 мг | 7.9% | 2.7% | 1266 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.167 мкг | 400 мкг | 1% | 0.3% | 9599 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.17 мг | 90 мг | 4.6% | 1.6% | 2158 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.167 мг | 15 мг | 1.1% | 0.4% | 8982 г |
| Витамин Н, биотин | 1.667 мкг | 50 мкг | 3.3% | 1.1% | 2999 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.375 мг | 20 мг | 1.9% | 0.6% | 5333 г |
| Ниацин | 0.25 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 145 мг | 2500 мг | 5.8% | 2% | 1724 г |
| Кальций, Ca | 3.33 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 30030 г |
| Кремний, Si | 32.083 мг | 30 мг | 106.9% | 36% | 94 г |
| Магний, Mg | 17.5 мг | 400 мг | 4.4% | 1.5% | 2286 г |
| Натрий, Na | 12.92 мг | 1300 мг | 1% | 0.3% | 10062 г |
| Сера, S | 4.54 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.2% | 22026 г |
| Фосфор, P | 11.7 мг | 800 мг | 1.5% | 0.5% | 6838 г |
| Хлор, Cl | 19.58 мг | 2300 мг | 0.9% | 0.3% | 11747 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 7.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 155 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.88 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.25 мг | 18 мг | 1.4% | 0.5% | 7200 г |
| Йод, I | 0.02 мкг | 150 мкг | 750000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.067 мкг | 10 мкг | 0.7% | 0.2% | 14925 г |
| Литий, Li | 1.375 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1125 мг | 2 мг | 5.6% | 1.9% | 1778 г |
| Медь, Cu | 32.5 мкг | 1000 мкг | 3.3% | 1.1% | 3077 г |
| Молибден, Mo | 1.125 мкг | 70 мкг | 1.6% | 0.5% | 6222 г |
| Никель, Ni | 1.667 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 26.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.417 мкг | 55 мкг | 0.8% | 0.3% | 13189 г |
| Стронций, Sr | 0.54 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 0.92 мкг | 4000 мкг | 434783 г | ||
| Хром, Cr | 0.07 мкг | 50 мкг | 0.1% | 71429 г | |
| Цинк, Zn | 0.0625 мг | 12 мг | 0.5% | 0.2% | 19200 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.833 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.9 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.011 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.2% | 0.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.019 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.4% | 0.1% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 5.808 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 0.01 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Конфеты домашние составляет 296,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».