Мой здоровый рацион

Калорийность Каша Агуша с черникой, малиной и яблоком Укрепляйка. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Каша Агуша с черникой, малиной и яблоком Укрепляйка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 76 ккал 1684 ккал 4.5% 5.9% 2216 г
Белки 3.1 г 76 г 4.1% 5.4% 2452 г
Жиры 2.7 г 56 г 4.8% 6.3% 2074 г
Углеводы 9.7 г 219 г 4.4% 5.8% 2258 г
Витамины
Витамин В9, фолаты 7.5 мкг 400 мкг 1.9% 2.5% 5333 г
Витамин В12, кобаламин 0.06 мкг 3 мкг 2% 2.6% 5000 г
Витамин D, кальциферол 1.25 мкг 10 мкг 12.5% 16.4% 800 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 90 мг 1000 мг 9% 11.8% 1111 г

Энергетическая ценность Каша Агуша с черникой, малиной и яблоком Укрепляйка составляет 76 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».