| Стейк Ньюпорт [Слонимский Мясокомбинат] | 700 г |
| Масло оливковое Extra Virgin | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 106.1 ккал | 1684 ккал | 6.3% | 5.9% | 1587 г |
| Белки | 19.8 г | 76 г | 26.1% | 24.6% | 384 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 5.6% | 1697 г |
| Вода | 76.9 г | 2273 г | 3.4% | 3.2% | 2956 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.11 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.61 г | min 16.8 г | 3.6% | 3.4% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.055 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.5% | 0.5% |
Энергетическая ценность Стейк составляет 106,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».