Мой здоровый рацион

Рецепт Чевапчичи на пару. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чевапчичи на пару

Чевапчичи [Слово Мясника] 292 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чевапчичи на пару".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 528.2 ккал 1684 ккал 31.4% 5.9% 319 г
Белки 17.6 г 76 г 23.2% 4.4% 432 г
Жиры 51.4 г 56 г 91.8% 17.4% 109 г
Вода 31 г 2273 г 1.4% 0.3% 7332 г

Энергетическая ценность Чевапчичи на пару составляет 528,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».