Мой здоровый рацион

Рецепт Чай зеленый молочный улун (заварка). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чай зеленый молочный улун (заварка)

Чай молочный улун (оолонг) сухой [Напитки безалкогольные] 10 г
Вода водопроводная питьевая 900 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай зеленый молочный улун (заварка)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 1.5 ккал 1684 ккал 0.1% 6.7% 112267 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 20% 38000 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 13.3% 56000 г
Вода 99.6 г 2273 г 4.4% 293.3% 2282 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.97 мг 1000 мг 0.3% 20% 33670 г
Магний, Mg 0.99 мг 400 мг 0.2% 13.3% 40404 г
Натрий, Na 3.96 мг 1300 мг 0.3% 20% 32828 г
Микроэлементы
Медь, Cu 9.89 мкг 1000 мкг 1% 66.7% 10111 г
Фтор, F 70.42 мкг 4000 мкг 1.8% 120% 5680 г
Цинк, Zn 0.0099 мг 12 мг 0.1% 6.7% 121212 г

Энергетическая ценность Чай зеленый молочный улун (заварка) составляет 1,5 кКал.

  • Порция = 91 гр (1.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».