Макароны (сухие) | 450 г |
Вода | 2000 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 133.3 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 5.9% | 1263 г |
Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 4.1% | 1854 г |
Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.5% | 14000 г |
Углеводы | 27.7 г | 219 г | 12.6% | 9.5% | 791 г |
Вода | 67.8 г | 2273 г | 3% | 2.3% | 3353 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 7.75 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.6% | 12903 г |
Магний, Mg | 1.72 мг | 400 мг | 0.4% | 0.3% | 23256 г |
Натрий, Na | 1.55 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 83871 г |
Сера, S | 1.72 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 58140 г |
Хлор, Cl | 2.41 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 95436 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.002 мг | 18 мг | 900000 г | ||
Марганец, Mn | 0.0028 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 71429 г |
Медь, Cu | 1.03 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 97087 г |
Молибден, Mo | 2.756 мкг | 70 мкг | 3.9% | 2.9% | 2540 г |
Фтор, F | 172.27 мкг | 4000 мкг | 4.3% | 3.2% | 2322 г |
Энергетическая ценность Макароны байсад составляет 133,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».