| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1350 ккал | 1684 ккал | 80.2% | 5.9% | 125 г |
| Белки | 26.3 г | 76 г | 34.6% | 2.6% | 289 г |
| Жиры | 41.3 г | 56 г | 73.8% | 5.5% | 136 г |
| Углеводы | 195 г | 219 г | 89% | 6.6% | 112 г |
Энергетическая ценность Овсяные хлопья составляет 1350 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».