| Молоко Низколактозное 1,8% [Parmalat] | 850 г |
| Манная Крупа [Мистраль] | 233 г |
| Вода | 550 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 73.7 ккал | 1684 ккал | 4.4% | 6% | 2285 г |
| Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 5.7% | 2375 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 2.7% | 5091 г |
| Углеводы | 12.6 г | 219 г | 5.8% | 7.9% | 1738 г |
| Вода | 83.1 г | 2273 г | 3.7% | 5% | 2735 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.52 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.3% | 65789 г |
| Магний, Mg | 0.34 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 117647 г |
| Натрий, Na | 0.3 мг | 1300 мг | 433333 г | ||
| Сера, S | 0.34 мг | 1000 мг | 294118 г | ||
| Хлор, Cl | 0.47 мг | 2300 мг | 489362 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0005 мг | 2 мг | 400000 г | ||
| Медь, Cu | 0.2 мкг | 1000 мкг | 500000 г | ||
| Молибден, Mo | 0.539 мкг | 70 мкг | 0.8% | 1.1% | 12987 г |
| Фтор, F | 33.68 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 1.1% | 11876 г |
Энергетическая ценность Каша манная на безлактозном молоке составляет 73,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».