Мой здоровый рацион

Рецепт Фрикадельки в томатном соусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фрикадельки в томатном соусе

Фрикадельки из Курицы и Цветной Капусты [Смекалка] 800 г
Протёртая Мякоть Помидоров [Green Ray] 350 г
Пармезан [Laime] 70 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фрикадельки в томатном соусе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 98.3 ккал 1684 ккал 5.8% 5.9% 1713 г
Белки 14.9 г 76 г 19.6% 19.9% 510 г
Жиры 2.4 г 56 г 4.3% 4.4% 2333 г
Углеводы 4.1 г 219 г 1.9% 1.9% 5341 г
Вода 78.6 г 2273 г 3.5% 3.6% 2892 г

Энергетическая ценность Фрикадельки в томатном соусе составляет 98,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».