Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 464 ккал | 1684 ккал | 27.6% | 5.9% | 363 г |
Белки | 27.9 г | 76 г | 36.7% | 7.9% | 272 г |
Жиры | 24 г | 56 г | 42.9% | 9.2% | 233 г |
Углеводы | 40.3 г | 219 г | 18.4% | 4% | 543 г |
Энергетическая ценность Кедровый орех составляет 464 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».